職業柄、年末年始は繁忙期のため、約1ヶ月ぶりのジムへ行って来ました。

やはりブランクのせいか、バーベルやダンベルが異様に重く感じる…

わがままボディに成り下がった自分にお仕置きタイムです

この前のスノーボードでもオーリーをやり過ぎて足が攣ったので、まだまだ精進が足りないようです…

社会人になると、どうしても何かと言い訳を付けて動かなくなるので、自分への戒めのために、ほどほどのペースで頑張っております

遊びも、仕事も、趣味も身体が資本！

心身健全でいるためには運動は不可欠！

「運」を「運ぶ」から「運動」。

運動すると「運ぶ勢い」が出るので「運勢」。

さらにやる気、元気の「気が運ばれる」ので「運気」も良くなる！

運勢を良くしたいなら運動は不可欠なのです！！

ジムで見かけたら声をかけてやってください

※Instagramに動画をアップしておりますので、もしよろしければご覧いただければ幸いです