あっついですね～。
皆様、体調いかがですか？　
こんなに暑いので今日のおすすめは
熱中症に効果的なネタを
まずは　断然　うなぎ
明日は土用丑の日　うなぎを食べて元気
回復してください。
ウナギと一緒にしじみ汁も効果的です。
そのほか
トントロ　160円
豚肉はビタミンも豊富でこの暑さでばてた身体に良いですよ。
単品で　豚の角煮　260円　とんかつ　300円もおすすめです。
それと、海藻！
めかぶ　100円
単品のもずくの酢のもの　160円も良いですよ。
この時期にもずくの酢のものが出回るのは暑さで疲れた身体を癒すためだったんだと
納得です。
なにはともあれ、元気の出る　酢　が入っているおすしを食べて元気に過ごしてください。
今回は
あじ　100円
いわし　160円
活つぶ貝　260円
ぼっか　200円
本マグロ　200円　などそろえています。
あと
来週　8月3日　調理講習会行います。
10時から　高松のコミセンです。
まだ、若干余裕がありますのでぜひ。
今回は　茶わん蒸しです。
夏休みなので　お子様あるいはお孫さんと一緒も歓迎します。
参加費がかかりますのでご了承ください、
電話お待ちしております。