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今日は『大人ニキビ』のお話です｡
特に３０歳前後の女性に多く、原因は
☆不規則な生活習慣やアンバランスな食生活
☆ストレス
☆ホルモンバランスの乱れ
☆抗酸化物質の減少
など様々な原因が考えられると言われてます。

青春期のニキビと違い肌の表面ではなく皮膚の下で長く炎症(^_-)を起こし、
ニキビ跡が紫色から褐色に変色し、なかなか消えにくい
男性のヒゲが生える口のまわり、アゴ、首筋によく出来るのも特徴のひとつですよ｡
ストレスがない！なんて人はほとんどいないと言うのが現実。
上手なストレス発散と
充分な睡眠(-.-)Zzzを心掛けましょう
あと、笑う(*^▽^)/★*☆ことも忘れないで

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