コラーゲン様　質問ありがとうございます

今回ニュースで書きましたのは、あるドクターがかかれた書籍の中の内容の一部です
回答としてその書籍の一部を書きますね

ものの正しい考え方として
「○○は体にとって重要、○○が足らないと病気になる、だから○○を飲んで健康になろう」というＣＭを見たときに、「○○を口から摂取しても、消化管で分解、吸収されてしまい、実際細胞レベルで○○が増えるのか？」と考えてみてください、多くの食品のＣＭに疑問があることが見えてきます

どれも、「これを摂らなけれぱ健康になれない」「これが健康に一番」と皆さんの気持を不安に陥れます。しかし、足りないモノがあるからと言って、そのものを食品として摂っても、腸から吸収される際には、小さな単位に分解されてしまいます。そして細胞では、体にとって一番必要なものに再構成されます。再構成の結果として作られるものが、最初に意図したコラーゲンであったり、
酵素であったりする保証はありません。
細胞は、そのときに一番必要なものを必要なだけ作ります。人間の思惑を超えた、絶妙のバランスの上になりっているのが人体です。

結論としては、「○○に効く、魔法の食ぺ物・栄養素はない」ということです。
必要とされる基本的栄簑素を必要な量摂取すれば、身休は必要なモノを作ってくれます。基本的な栄養素を必要な量だけ摂取すれば、コラーゲンも酵素も体に必要なものは作ってくれます

ビタミン、ミネラルなどの比較的分子量の小さいものは、消化管から、そのままの形で吸収されて、細胞レベルでも働いてくれます。しかし、炭水化物、蛋白質などの分子量の大きいものは、必ず、分解されて、小さな形に変わってしか吸収されません。消化吸収の過程で、蛋白質は分解されて小さな単位のアミノ酸になると同様に、炭水化物は、分解されて小さな単位の単糖類になります。
つまり、足りないモノ、重要な働きをするモノがあるからと言って、食品として摂っても、吸収の際には、分解されてしまい、体内では必要な別のモノに再構成されることになります。

皮膚からの吸収を考える時にも同様です。皮膚の細胞は分子量の大きなものは吸収できません。ヒアルロン酸は、関節の動きを円滑にするために必要です。では、膝が痛いからと言って、膝の皮膚にヒアルロン酸を塗っても、皮膚からそのまま吸収されて関節内のヒアルロン酸が増えるというのは考えにくいことなのです。もちろん、ヒアルロン酸を飲んでも、関節内のヒアルロン酸が増える保障はありません。

体は必要な栄養素が満たされていれば、その状況に応じて必要なものを合成してくれます。体はベストの状態になりたがっています。十分な基本の栄養素を摂って、あとは何ができるのかは、体に任せることです。

全ては、バランスの問題です。人の浅知恵で、部分だけを操作することで、全体のバランスを崩してしまってはならないということです。

というのが書籍の中にかかれている内容です

よく人伝いで販売されてる健康食品などを進められるときに、これを飲めば○○に効くといってすすめられますが、そういうすすめ方は「薬事法」に違反したすすめ方ですので注意してください

もっと詳しいことがお知りになりたいようでしたら、ご来院ください詳しくご説明いたします

2008/02/19 10:07アットホーム