りんごじゃむ さん

ご質問ありがとうございます☆
いわゆる“猫背”でお悩みなんですね。

誰でも力を抜くとある程度、背中は丸くなるのは自然なことです。だけど、たぶん他の人より背中が丸くなるのが強いということが気になるんですよね。

ちなみに肩コリとか背中の痛みとかもありますか？

りんごじゃむさんの場合、
背中（背骨）を支える筋肉が低下していることで、
姿勢がキープできないんじゃないかと思います。

またその状態が長く続いていることで、背骨も丸くなるクセが入ってしまい、余計に丸くなる悪循環になっているんじゃないかと思いますょ。

またデスクワークなどをされる方の場合は、肩が前倒れ（内側に入り込んでしまうこと）で猫背がひどくなっている可能性もありますね（この場合、肩コリがつきものです）

自然に治る施術って言われると・・・難しいんですが、
まずは背中（背骨）をまっすぐにキープしやすい状態にもって行くことが整体で対応できると思います。

また日常生活ですと、
まずは肩が前倒れにならないように気をつけること、
上体を反らすストレッチを行うことが良いと思います。

そうそうお体の状態によっては骨盤歪みからの猫背もありますので、実際に確認させて頂く方が良いとは思いますょ。

2012/01/18 20:55ゆらく