みそはわさん
こんにちは。

食欲が抑えられないんですね～。
時期的にもついつい食べちゃいたくなる時期ですよね。

みそはわさんは
なんでダイエットをしてらっしゃいますか？
きっと痩せたい目的があるんですよね。


本当にやせたいのに、
食べてしまうなら、
きっとどこかに解決の糸口があります。
それはココロの問題だったり、
体質の問題だったり
あるいは栄養バランスの問題だったり、
人それぞれ異なります。

ダイエットは病気の治療とは違って
「しなくてはいけない」
ものではありません。
苦痛ならがんばる必要はないんですよ。
それに、
ダイエットはカウンセラーのためにしてるわけではなくて、
ほかならぬ、みそはわさん自身がハッピーになるために
しているんですよ～。

だから、
「お世話になってるから頑張らなきゃ・・・」
なんて思わなくてもいいんです。

しんどいならぜひ、正直にカウンセラーにそのことをお話ください。
ダイエットを中断することもできます。
その時に、やめ方が大切です。
なにもかも、一気にやめるとリバウンドがドカンとくる恐れがありますから。


困ったときに、お手伝いするのがカウンセラーの仕事です。
まずは正直に今の気持ちを伝えてみてくださいね。
きっと、みそはわさんの力になれますから。
一緒に問題を解決していきましょう。

2009/12/08 12:28堀江薬局

はい。ありがとうございます。
お返事読んで何だか涙が出てきました…
私の意志の弱さもあるのにそこには触れず…優しい言葉をかけてもらえるなんて…
１人で悩んでいないでもっと早くにカウンセラーさんに相談すればよかったです。

今度、勇気を持って相談してみます。

2009/12/08 13:13みそはわ

いえいえ、
ありがとうございます。

ぜひ、相談してみてくださいね。

みそはわさんの問題が解決しますように！

2009/12/10 00:02堀江薬局