なんとなく不調が続く…そのモヤモヤ、「活血」と「補腎」で整えやすくなるかもしれません。

こんにちは、きらら薬局です。店頭では「検査は異常なしと言われたのに、元気が出ない」「年齢のせいかな…と我慢している」。そんな声をよく聞きます。体はサインを出しているのに、言葉にしづらい不調ってありますよね。そこで今回は、漢方でよく使う２つの軸“活血”と“補腎”を、やさしく解説します。

🔸活血（かっけつ）＝巡りを整える
血の巡りをよくして体調を整える考え方です。
肌のくすみ・冷え・肩こり・生理痛・しびれ・月経不順など「巡りの停滞」を感じる時に注目しましょう。

🔸補腎（ほじん）＝土台を補う
体の土台を補い、老化・疲れに関わる不調を整える考え方です。
慢性疲労な疲労感やだるさ・記憶力の低下・耳鳴り・めまい・メンタルのゆらぎ・子どもの成長に関する悩み・またエイジングケアや乾燥・糖化（AGEs）対策を意識したい方にも関連します。

✅次の項目に、当てはまるものはありますか？
・最近すぐ疲れる
・寝ても回復しない
・冷えが芯まで入る
・気分が落ち込みやすい
・肌がパッとしない
など、一つでも当てはまれば、活血＋補腎の力で回復できる可能性があります。2つを一緒に整えると、巡りが動きやすくなり、体の回復力も支えやすくなります。

🌿きらら薬局のおすすめ
・体の芯から冷えるあなたには「参茸補血丸」
動物生薬を使っているのが特徴。冷えや体力の底上げを意識したい方に、じんわり寄り添います。
（効能・効果）
次の場合の滋養強壮：虚弱体質、肉体疲労、病後の体力低下、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良、冷え症
・肩こり、めまい、動悸などが気になるあなたには「冠元顆粒」
全身の毛細血管の血流改善に導き、巡りを整えたい方におすすめです。
効能・効果
中年以降または高血圧傾向のあるものの次の諸症：頭痛、頭重、肩こり、めまい、動悸

漢方は“同じ症状でも人によって合うものが違う”のが面白いところ。生活リズム（睡眠・食事・冷え対策）も一緒に見直すと、さらに実感につながりやすいです。気になる不調が続く方は、ぜひきらら薬局で今の状態を聞かせてくださいね。
※急な悪化、強い痛み・めまい、出血などがある場合は医療機関を優先してください。