こんにちは☆


寒さに負けじとスポーツに励んでいる光代です


さて、冬に向けて身体も寒さをしのぐために脂肪を蓄積しようと動き出す時期がやってきましたね






冬だからしかたがない





しかしそんな事もないんです！！




確かに寒さをしのぐため、脂肪で守ろうとしますがあらがうことは可能ですよ





冬太りの原因は、食欲の秋や忘年会、クリスマスなど外食が増えたり、食べる量が増えるのに




運動量や燃焼率が下がるので、カロリーより消費カロリーが下回るからなんです





私も運動している方ですが、寒くてやっぱり出来ない日もあるのでサプリメントに手助けしてもらってます





食事の5分~10分前にたべるだけ！！




甘いものを我慢しなくてもサプリメントがなんとチョコなんです




『魔法のチョコサプリ』というものなんです。




かなり濃厚なチョコの味なんですが！




これが実は低ＧＩ食品なんです



血糖値が上がるのを抑えてくれるので脂肪の吸収が低くなるんです





さらにビフィズス菌も含まれているので腸内環境を整えてくれます





私はお昼と夜の二回食べていますよ



甘いものがどうしても食べたい時にもお勧めです