今日は春のような陽気ですね



車を運転するとぽっかぽか


ピクニックに行きたい！！！！




ってまだ外は寒すぎますよね笑



あーーー！春が待ち遠し光代です





ところ皆さまピュアリーにはカウンセリングブックというのがあることをご存知ですか？




カウンセリングブックなんてあったけ？と思われる方



実はティースペースのところに置いてあるんです


どんな事が書いてあるの？と思われた方



実は！！お肌や身体についてスタッフみんなで作りあげた



手書きの心温まるカウンセリングブックなんです
　　↑
(手書きしたのは立花ですが笑　私は応援してました)



今日はその中の一つをご紹介したいと思います


冷えにご注意！！


冷えは美容にも健康にも良くないのは知られていますが・・・・



なんと、冷えはセルライトも作るんです

セルライトは脂肪とは別物で運動や食事制限では小さくすることができないんです


セルライトは血行不良が原因で老廃物や水分の排泄が悪くなりできます


なので血行を悪くしないことが大切です！！



半身浴や運動、靴下や腹巻などで身体を温めましょう



できてしまったセルライトは物理的な力で潰して排泄しなければなりません




ご自分では自信がないという方は、是非　増税前に脱ぷよコースをお試しくださいませ