こんにちは


昨日はついに雪が少し積りましたね


一瞬にして一面が真っ白になり興奮して写真を撮ってしまった光代です笑


しかし、こんなにも寒くなると風邪が流行りますよね


食事や手洗い、うがいも大切ですが


カラダを温めるのもオススメです



私は、疲れがたまった日には入浴剤を入れてお風呂にゆっくり浸かって


カラダを温めて疲れをとるようにしています


最近はＢＥ－ＭＡＸ　ｔｈｅ　ＳＰＡがお気に入り



香りは王道『柑橘系～』


炭酸成分で疲労やコリを緩和してくれます


８種類の和漢植物エキスも入っていて、ジンジャーやシナモンが入っているので
スパイシーな香りもほのかに香るんです



さらに、ＨＳＰ(ヒートショックプロテイン)を増やす効果のある入浴剤なんです


ＨＳＰとは痛んだ細胞を修復する働きを持つたんぱく質なんです


効果としては、疲労回復、免疫向上、ＤＮＡの損傷保護、


スポーツ能力向上、抗炎症、美肌づくりなどなど


ＨＳＰが上がるだけでカラダを元気に保つことができるんです


風邪などが流行っている季節なので、免疫を高めて風邪を引かないカラダを作りませんか？


肩コリや疲れも取れるので一石二鳥ですよ