仕事、家事、育児、同居生活、そして地域とのつながり。毎日の中で「がんばらなきゃ」「期待に応えなきゃ」と走り続けていると、いつの間にか自分のことを後回しにしてしまうことがありますよね。

体も心もギューッと緊張して、知らないうちにこわばっているかもしれません。そんな方にこそ、少し力を抜いて、自分の本音に耳を傾ける時間をつくっていただけたら嬉しいです。

ハンドマッサージを学びながら、本音を語る時間

先日開催された麗齢美容4期生の第3回講座には、50代を中心に、年齢も仕事もまったく異なる女性たちが集まりました。笑顔で「麗齢美容」のボードを掲げる写真からも、この場のあたたかな雰囲気が伝わるでしょうか。

この日は、ハンドマッサージの理論と実技を学ぶ時間でした。けれど麗齢美容は、単にハンドマッサージの技術を教えるだけの団体ではありません。美容技術を入り口に、人と人とのつながりを生み出し、生きがいや健康寿命を育む、「人生100年時代のつながりをデザインするプロジェクト」なんですよ。

お茶を飲みながら日頃のモヤモヤを話し始めると、専門外の部署への異動と毎日のプレッシャー、義理のお母さまとの長年の同居生活、ご近所の目を気にしてしまう緊張感、遠くへ進学するお子さまを応援したい嬉しさと寂しさ……それぞれの思いが少しずつ言葉になっていきました。

「今日はマッサージを勉強しに来たはずなのに、自分の心に向き合って話すなんて」と、最初は戸惑いを感じた受講生もいらっしゃいました。

「私だけじゃなかった」と気づける場所

客観的に自分の心を言葉にし、お互いの話をじっくり聴くうちに、「あぁ、私だけじゃなかったんだ」「家族が快適に過ごせるように、毎日一生懸命段取りをつけていたんだな」と気づく瞬間がありました。

張り詰めていた心がほどけ、涙がこぼれます。涙のあとには笑顔も生まれ、家庭でも職場でもない、同じ世代で利害関係のない仲間だからこそありのまま話せる「第3の居場所（サードプレイス）」が、ここにありました。

老化を「衰え」ではなく「成長」と捉える老年学（ジェロントロジー）などの学びを土台に、麗齢美容は「学ぶ、自分が元気になる、誰かを元気にする、地域が元気になる」という温かな循環を、みんなで一緒につくっています。

小さなことでも大丈夫ですので、気になることがありましたら、まずはお気軽にご相談くださいね。あなたのこれからについて、一緒に考えていきましょう。