ビューティひのでは、

ヘッドスパの技術でリラックスして頂くだけでなく、
自立神経を整えるやり方をご紹介します。

今回は自宅でも簡単にできる『頭のツボ押し』について

≪ツボの押し方≫
指の腹で３～５秒かけてゆっくりと押し、同じようにゆっくり力を抜いていきます。
血行のよくなっている入浴時・お風呂上りが効果的です

①百会(ひゃくえ)・・頭頂部のほぼ真ん中。左右の耳をつなぐ天辺です。
　　　　　　　　　　　ストレスの緩和・疲労回復の効果

②和りょう(わりょう)・・もみあげ付近。脈を感じるところです。
　　　　　　　　　　　眼精疲労の改善・肩こり・頭のコリをほぐします

③ﾞ天柱(てんちゅう)・・後頭部生え際部分のへこんだところ。
　　　　　　　　　　　自律神経を整える・眼精疲労にも効果的

④風池(ふうち)・・天柱から指１本分外側のところ。
　　　　　　　　　　　眼精疲労・肩こりに効果的

⑤角孫(かくそん)・・耳周りの生え際で少しくぼんだところ。
　　　　　　　　　　　眼精疲労・自律神経を整える



気になるツボがあったらお試し下さい
　　　　　　　　　　



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Beauty HINO
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定休日:月曜、第三日曜、第三水曜
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