今月初めの日曜日に「古志一周ふれあいウォーク」に友人と参加してきました
当日は快晴、気持ちの良い日でした。

“古志スポーツセンター”を９時２０分にスタートし、一路神戸川沿いを北に向かいます。
神戸堰橋を右岸に渡って古志大橋を目指し今度は南下します。

初めて古志大橋を徒歩で渡り再び南下、山陰自動車道の下をくぐり抜け、ゆるい上り坂になると、少々脚に痛みを感じ始めました。

程なく“上新宮集会所”へ到着
少しゆっくり出来たので、脚の痛みも和らぎました。

１１時４５分、スポーツセンターへ無事にゴール！！
踏破距離約１１キロ・・・普段は事務社内で仕事をしているので、足腰が衰えているとは思っていましたが、まだまだ大丈夫のようです。

健康にはウォーキングがお勧めですよ～