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美尻トレーニング♪

フィットネスジムPLUSONE

トレーニング「美尻トレーニング♪」

トレーニング

こんにちは、プラスワンです!
ご覧頂きありがとうございます

フリーウェイトと聞いて皆さんはどんなことを思いますか?

男性の方がよくやっている。。。。とか
難しそう。。。。。とか
何をしていいのか分からないなど様々あるかと思います。


しかし実はスミスマーシンは様々なエクササイズに向いてる優れものなんです!

その中で、本日は女性の方向け美尻トレーニングをご紹介いたします。


詳しい動画はInstagram掲載しておりますので是非ご覧ください

ポイントはしゃがんだ際膝が爪先より出ないことです。
膝と同じ方向に爪先を向けて行います。
  • 営業中04:00〜00:00
    詳細
    • 日曜日 04:00~00:00
    • 月曜日 04:00~00:00
    • 火曜日 04:00~00:00
    • 水曜日 04:00~00:00
    • 木曜日 04:00~00:00
    • 金曜日 04:00~00:00
    • 土曜日 04:00~00:00

    スタッフ在館時間 10:00~13:00、16:00~19:00


基本情報

名称フィットネスジムPLUSONE
フリガナフィットネスジムプラスワン
住所694-0064 大田市大田町大田イ445-10 島根建材公社ビル
アクセスJR大田市駅より徒歩10分
神田橋より徒歩3分
電話番号0854-82-5555
営業時間
日曜日
04:00~00:00
月曜日
04:00~00:00
火曜日
04:00~00:00
水曜日
04:00~00:00
木曜日
04:00~00:00
金曜日
04:00~00:00
土曜日
04:00~00:00

スタッフ在館時間 10:00~13:00、16:00~19:00

クレジットカードVISA/Master/JCB/Diners Club
駐車場有り(45台)
ホームページhttps://wellnc-plusone.jp/
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