2階事務所前に、自由に使えるタニタの高性能体組成計を設置しております。
これにより、体重やBMI、体脂肪率、筋肉量などが詳細に記録され、履歴も簡単に確認できます。
登録することで自分のスマホアプリで閲覧することが可能♪

頑張った実績、体感が数値にして見えることで、さらにトレーニングのモチベーションが上がりますよね♪

理想の体型に近づくためにもしっかり体組成計に乗って、自分の身体を知りましょう！

トレーニングメニューを考える際にも、実はこれらのデータを活用することができます♪

さあ皆さんアプリ【Mywellness（マイウェルネス）】を使って、自分の身体と向き合おう☆

使い方はとっても簡単です♪

しっかり鍛え抜きたい方にオススメ！！

『全力で動く運動』と『休憩』を『交互に繰り返す』トレーニング方法です。
一般的にはウォーキング等の有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があると言われています。

TEAMBEATSは、大型モニターで各自の心拍数を確認しながらバラエティ豊かな強度の高い運動を行うことができます。

1階にマシンとモニターを設置しております♪

ご自由にお使いください！