寒いですねー。
早くお家に帰って
こたつに潜り込みたいです。

今日は大寒。
一年で最も寒い時期
冷気が極まって、最も寒さがつのる時期
風が強いから余計に寒さが増しますね


冬は、五行学説で考えると「腎」にあたります。

「腎」とは身体の中で最も大切な臓器の一つ。
中医学では、広く生殖や成長・発育、ホルモンの分泌
免疫系などの機能を併せ持つ
“生命の源”と考えられています。

腎は寒さに弱いので、この時期は
しっかりとした養生をおすすめ！！

ということで、

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1月／2月は腎を整え春を健やかに過ごす
準備をしましょうね

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素敵な一日を・・・