冷え性はケガが治りづらい??
スポーツ整体院リラクト
いきなりですが、足回りのケガが
なかなか治らなかったりしませんか?
最近、足回りのケガが治りづらい方が
多々いらっしゃり、その方達の共通点が
『ひどい冷え性』なんです
冷え性は足先にかけての血流が悪くなることで
起こりますので、栄養が届きにくくなり
老廃物・疲労物質の運搬も滞るため
ケガの治りも遅くなります
そのような方には一度当院の
冷え性改善コースをオススメしています
なかなか足の痛みが治らない方に
冷え性改善コースを行ったところ
ふくらはぎの痛みや足首の痛みの
おおきな改善が見られました
YouTubeに冷え性改善コースの
動画をアップしてますので
良かったら見てみてください
↓
冷え性改善コース 施術動画
あなたのケガが治りづらいのは
冷え性が原因かも?
今回はそんな冷え性に関して
少しまとめてみました
◯
女性の7割近くが冷え性
女性は男性に比べると、熱を作り出す
筋肉が少ない、貧血や低血圧の人が
多いことなどがその理由と考えられます
また、月経の影響などで、腹部の血流が
滞りやすいといったことも、女性に
冷え性が多い理由でしょう
◯
『冷え性』と『低体温』はちがう
一般に体温を測って36℃未満の人を
「低体温」と呼ぶことがありますが、
冷え性は「体温が何度以下」、という
考え方とはちがいます
冷え性は、
「普通の人が寒さを感じない
くらいの温度でも、全身や手足、下半身など体の一部や全身が冷えてつらい症状」
とされています
◯
身体の中心を温めるために冷え性が起こる
身体の「冷え」は、体温を調節する
メカニズムと密接な関係があります。
人間の生命活動を維持する上で
大切な働きをしている酵素の働きは、
37℃で最も高まります
そこで、内臓のある体の中心部の温度を
つねに37℃に保つために、環境の変化に
応じて体温を調節するわけです
寒いときは、手足の先や皮膚の表面などの
血管を収縮させて熱が逃げていくのを防ぎ、 体の中心部に血液を集めて、体温を維持しようとします
そのため血液が行き渡りにくくなった
手先や足先は、温度が下がるのです
◯
「積冷」が冷え性を引き起こす
冷え性は、いわゆる体質的な部分だけでなく、
生活習慣のなかで冷えにさらされることの
積み重ねが原因になることがあります
このことを、東洋医学では「積冷」と呼びます
たとえばエアコンの普及や衣服・食生活の変化、
それに夜型の生活やストレスの増大も影響して 現代人は冷えを感じやすくなっています
冷え性を対策していくには生活全般をいろんな
角度から見直すことが重要になってきます
次回は具体的な冷え性対策についてまとめてみます
よかったらご覧ください
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基本情報
名称 | スポーツ整体院リラクト |
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フリガナ | スポーツセイタイインリラクト |
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住所 | 693-0021 出雲市塩冶町1225-9 木屋ビル101号室 |
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アクセス | JR出雲市駅より徒歩8分 |
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電話番号 | 0853-25-8393 |
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営業時間 | 9:00~19:00 |
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定休日 | 木曜、祝日、第2・4日曜 |
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クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club |
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電子マネー・その他 | PayPay |
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駐車場 | あり 2台 |
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開業日 | 2018年5月7日 |
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こだわり | |
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