前回は酵素のことについて詳しく解説して行きましたが、たくさんの方に興味を持って頂き、ご質問なども頂きありがとうございました　

栄養素のことをもっともっと皆様に発信して行かねばと思ったしだいです。

前回は酵素が不足すると色々な不調が身体に起こることをご案内いたしました。


酵素がどれだけ人間の身体に必要で重要かをもう少しご案内させて頂きます


まず、酵素が働きやすいのは38℃〜40℃の時に酵素がいちばん元気に働ける温度と言われています。

体温が1℃下がると酵素は半分の力になり、免疫が3分の２まで下がってしまいます


体温の法則を耳にされたことはありますか？

40.0度　ほとんどのガン細胞が死滅
39.6度　乳がん細胞死滅
38.0度　免疫力が強くなり、白血球が病気と戦う
37.5度　菌やウイルスに強い状態
37.0度　体内酵素が活性化
36.5度　健康体、免疫力旺盛
36.0度　震えることによって、熱生産を増加させようとする
35.5度　自律神経失調症、アレルギー症状が出現
35.0度　ガン細胞がもっとも増加する温度
34.0度　水に溺れた人を救出後、生命の回復がギリギリの体温


皆さんの体温は何度ありますか？

体温の35.5度以下の方は要注意です

ガン細胞は低体温を好みます
35度でガン細胞がもっとも増加するのです


体内温度を上げるにはどうしたらいいの？

　
一番効果的なのはファスティングで腸内環境を良くしていき、身体を冷やさないように、添加物、冷たい飲み物、砂糖の摂取、カフェインの摂取を控えることです。

お風呂は必ず湯船につかりましょう

出雲は温泉がたくさんあるので、温泉にゆっくり入ることも効果的ですよね


温泉が苦手な人は、紀の手で人気の「しょうが湿布」をオススメいたします
しょうがのエキスが毛穴から浸透して、身体の芯から温められますよ
汗もサウナや岩盤浴よりも出ますので、身体の毒素がたくさん排出されます。
是非お試しください。


腸内環境を整えることに一番効果的なのは、ファスティングですが、ファスティングが難しい方には、食べながらでも出来るやり方もありますので、お気軽にご相談下さいねー

ファスティングをすると基礎体温がアップしますので、早くに改善したい方はファスティングをオススメします。


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