長い連休が終わり、ようやく通常の日々が始まりましたね
皆様はどのように長いお休みを過ごされましたか？

当サロンではNLP神経言語プログラミングマスターコースで、生徒様と無意識と意識の学びを深めておりましたよ

さて、５月は５月病という言葉もあるように心が不安定になる時期でもあります

気候の変化も激しく、慣れない環境に適応しようと思っている矢先の長期休暇・・・
心と身体のバランスを崩しやすくなるのかもしれません。

もちろん、全然大丈夫という元気マインドの方も多いと思います。

でも、もしご自分の感情のコントロールが上手くいかない・・・
病院でもはっきりとした診断はつかない・・・
という方は、心の思考癖があるのかもしれません

それはネガティブ思考のパターンをいつの間にかインストールしているからなのかもしれません

同じように外界の出来事・人との関りを認識しても、それぞれ違う思い方や、感じ方をしているなぁと思ったことはありませんか？

他の人が平気なことでも、とても辛く感じたり、怖いと思ったり、なんだか不安になって自分がだめなんじゃないかと感じたり・・・

もしかしたら、それはなんの根拠もないことなのかもしれないのに・・・

何故、そのような事が起きるのでしょうか？

実は、人は外界の出来事・人との関係を視覚・聴覚・体感覚・嗅覚・味覚の５つの知覚を使って外界を認知し自分の中に取り込んでいるのですが・・・

その取り込んだ情報を、人それぞれ違ったフィルターにかけて、認知した情報を受け取っているんですね・・・

その情報を取り込むフィルターが、例えば心のレンズだとして、歪んでいたり、曇っていたり、曲がっていたりしたら、その取り込んだ情報も歪んだり曇っていて、正確な情報を認識できていないのかもしれません・・・

当サロンでのNLP・タイムラインセラピーⓇ、ヒプノセラピーは、このような認知の歪みの元であるフィルターを、より良く生きることができるようなフィルターに再構築するスキルです。

なので、クライアント様のネガティブ経験である問題の内容をなんとかするのではなくて、その経験を認識する構造を変えていくものなのです。

周りの人や、今いる環境を変える事は簡単にはできません。

ですが、自分の心の在り様は、変えることはできるのです。

それは、あなたが真実だと映し出す心のフィルターを、よりベストなものに再構築すればいいのです。

それは、自分自身を、ご自分の手で育て直すような再生することなのです。

あなたもご自身の無意識・意識について、学びながら、自分自身を再生していきませんか？

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