出雲の竹崎鍼灸整骨院です。
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【本日の予約状況】


2/17（月）　午前×午後△
2/18（火）　午前〇午後△

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※詳しい時間等はお電話にて確認ください

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暖かい日が続いたと
思ったら今日は午後から大雪だとか・・・


三寒四温、春に近づいてますね♪


最近は春が近づいてきたことを
感じる症状での来院がとても
多くなっています。


それは・・・


ギックリ腰での来院です。


ギックリ腰は些細なことで
発症する人が多く、日頃するような
簡単な動きでも痛みが出てしまいます。


春と何が関係あるかというと
気温差です。


よく冷えるとギックリ腰に
なると言われる方がおられますが


実は寒くなったり逆に暖かくなったり
寒暖差があるときに発症することが
多いです。


なぜ寒暖差で増えるかというと
体温調整の自律神経が乱れることで
筋肉が張りやすくなったり


筋肉の動きが悪くなることが
主な原因です。


ですので、日頃運動不足の方や
疲れが溜まっている方、生活サイクルが
不規則になっている方にとても
多い印象です。


ギックリ腰になってしまって
動けないくらい症状がひどい時は
病院や治療院に駆け込むよりも


痛みの出ない姿勢でじっとして
市販薬でもいいので鎮痛剤を
服用されることをお勧めします。


少し動けるようになったくらいで
治療院に足を運ばれると回復も
早いですし


足に痺れや力が入らない
などの症状があればヘルニアを
併発している可能性もありますので


整形外科への受診をお勧めします。


これから活動量が多くなる
時期ですので、ギックリ腰に
ならにように疲れを貯めない生活を
心がけましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ


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