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肉離れから競技復帰するまでに確認すること

竹崎鍼灸整骨院

こんにちは



出雲の竹崎鍼灸整骨院です。
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【本日・明日の予約状況】

6/5 午前× 午後×
6/6 午前△ 午後△

※急患は随時受付します。
※詳しい時間等はお電話にて確認ください。




きのうは急患対応がとても多く
診療に時間がかかり大変
ご迷惑をお掛けしました。



当院のスタンスで当日のケガは
その日に対応させて頂きますので
お困りでしたら遠慮なくご連絡下さい。


きのうの急患は総体で起きた
足首の捻挫・突き指・膝の疲労骨折
でしたが


それとは別に肉離れの来院がありました。


しかし当院だけの数字なので
何とも言えませんが今シーズンは
本当に肉離れでの来院が多いです。



肉離れは症状により
治療内容が変わってきますが



完全に競技復帰するときの目安
って案外困っている方も
多いと思います。



そこで当院では最終チェックで
エコーで筋肉の強さや動き
線維の方向を見て確認します。



少し専門的で分かりにくい
かもしれませんが



エコーでは筋肉の厚みを
観察することが出来ます。



肉離れ後は筋肉は弱化しやすいので
弱化したままの筋肉で競技復帰すると
再発リスクやパフォーマンスの低下に
繋がります。


エコーで筋肉の厚みを観察することで
左右差が大きくないかをチェックして
本格復帰を支持します。



次に筋肉の動きの状態を確認します。



筋肉の周囲(俗にいう筋膜)の内部環境
をエコーで観察し、実際に筋肉を
動かした状態を見ます。



いわゆる筋膜の状態がよくないと
スムーズに筋肉が動かないので
違和感や動かしにくさを感じます。



もし硬い場合は筋膜に対して
施術を行い改善を試みます。



次に筋線維の方向の確認です。


肉離れをすると筋線維の方向が
ケガしてない筋肉と比較すると
線維の向きや角度が変わります。



この角度が戻っていないときは
筋力トレーニングが足りてない状態です。



線維の方向を整える目的で
正しい筋トレをすると次第に
回復してくるのでそのリハビリを
メインに行っていきます。



ちょっと専門的な内容で
読みにくかったと思いますが
肉離れは再発が多く競技復帰に
向けても意外と時間がかかります。




もしお困りでしたら詳細な
評価とリハビリをしますので
ご相談ください!('ω')ノ




ケガの予防、回復に最適のツール
【一般向け】フロスバンドの講習会決定


以下に当てはまる方におススメします!

◇肩・足首など関節の動きが硬い
◇運動中に足がつりやすい
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◇選手同士で本格的なケアをしたい
◇効果的なトレーニングをしてみたい


日時 6/21(金)20時~21時30分

場所 当院 

料金 一般 3000円/1人
   
【申し込み方法】

件名に
『フロスバンド講習会参加希望』
と添えて頂き、お名前を教えてください。

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    • 土曜日 09:00~12:00

    定休日:水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
    往診:13:00~15:00


基本情報

名称竹崎鍼灸整骨院
フリガナタケザキシンキュウセイコツイン
住所691-0001 出雲市平田町1825-8
アクセス雲州平田駅より徒歩10分
平田図書館より北へ200m
電話番号0853-63-3858
※予約優先制(お電話にてご予約の上、お越しください)・往診承ります
ファックス番号0853-63-3858
メールアドレスtakezaki-toiawase@ab.auone-net.jp
営業時間
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定休日:水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
往診:13:00~15:00

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開業日1983年10月
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