今回は【舌の位置を整える方法】をお伝えしますね♪


前回の記事でお口ポカンは
　
〈口呼吸〉になるから良くないよー

と伝えしました。




基本的に口呼吸になっている子供（大人もですが）は
　
舌の位置が低位になっています。




舌の正しい位置は
　
〈上顎についている〉状態です。





まずは寝ている子供の口を軽く開き、
　
舌の位置を確認してみてください♪




もし舌が上顎についていなければ

〈舌低位〉、つまり、口呼吸になっている可能性が高くなります。





口呼吸を改善するためには
　
舌が上顎につくように
　
修正することが大切です。




簡単な方法として
　
〈顎二腹筋〉のマッサージをします。

顎の内側を顎の付け根から舌の真下までほぐしてみましょう！



寝ている子供が起きないくらいの
　
強さで十分効果があります！




マッサージ後にもう1度、口を開けて
　
舌の位置を確認してみてください♪




低位舌となっていたお口が

舌が上顎付き正しい位置となっていれば

うまくできています(^^)




この他にも抱っこの仕方や反り返りなども

影響してくることもあります。




もしやってみて

「難しい！！」

「良くわからない！」

「もっと詳しく聞きたい！」という方は

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