休み明けに重だるい( -᷄ ω -᷅ )ツボ押し&ストレッチ☆
曽田整体院 バランスセラピーなごみ
【お陰様で二周年!!】
11月で二周年を迎えることが出来ました
皆様に粗品をご用意し、お得なキャンペーンなどを行います
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一週間また始まりましたが、休み明けに身体が重く感じていませんか?
せっかくの天気なのに身体も気分も重いのは、週末に
疲れがとれていないからかもしれません。
●肩を回してみる
●首を左右に傾けてみる
●腰を回してみる
どれか、またはいくつか痛みを感じませんか?
週に1度程度は身体を休めて疲れをリセットしないと
どんどん疲れは溜まり、今度は
疲れが取れづらく
慢性化してしまいます
休み明けは
身体がだる重い
頭痛がする
等で気分もブルーになってしまいますね
簡単ツボ押しやストレッチで少しスッキリさせましょう
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【足の裏の万能ツボ】
●湧泉(ゆうせん)
足裏の内側から2番目と3番目の指の中心から踵に向かって下がり、盛り上がりのすぐ下のくぼみ
万能ツボと言われ、様々な不調に効きます。
両手の親指先を重ねてツボを何回か押してください。
ゴルフボールがあれば、ボールを床に置いてツボを上からあてて押します。
●今度は肩をほぐす
足を刺激したら今度は上からです。
ゆっくり息を吸いながら肩を耳に向かって上げ、フッと一気に息を吐いて脱力します。
数回行うだけで肩周りが気持ち良くなりますよ
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頑固なコリや不調症状が出てしまった時は、当院にご相談ください
セルフケアで取れない疲れを気持ち良い施術でほぐし
疲労物質をデトックスさせるよう血流を促します。
痛みがひどくても施術は痛みはないのでご安心下さい
施術の前後で痛みの検査はしますので、痛みの緩和をしっかり感じて頂けると思います
( ◜ᴗ◝) (◜ᴗ◝ )
本日月曜日は夕方〜夜
明日火曜日は午後に少し空きがありますよ
皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー`)ノ
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- 営業時間9:00~21:00(最終電話受付20:00)
基本情報
名称 | 曽田整体院 バランスセラピーなごみ |
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フリガナ | ソタセイタイイン バランスセラピーナゴミ |
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住所 | 693-0015 出雲市大津朝倉2-6-1 |
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アクセス | グッディー北部店より北へ100m 朝倉中央公園前 |
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電話番号 | 0853-31-4567 予約制ですのでお電話でご予約下さい。 |
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メールアドレス | sota.seitai753@gmail.com |
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営業時間 | 9:00~21:00(最終電話受付20:00) |
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定休日 | 正月、盆、その他月2回不定休 |
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クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover |
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電子マネー・その他 | 楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/楽天ペイ/Apple Pay/au PAY |
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駐車場 | あり 有り(2台)店舗南側 |
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こだわり | |
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