休院のお知らせ

明日12日金曜日 ☆ 終日
14日日曜日 ☆ 午後
(午前中営業してます)

明日金曜は山口でのDRT研修に参加の為、お休みします。

暖かく行動的になってきて腰痛の患者様が増えてきています。

今回は今春最新のDRT技術研修なので、より効果が出るようにしっかり学んできます



ここ数日の寒さで身体がビックリしていませんか？

春らしくなって身体もそれに対応してきたところにこの寒さ

夜にいつもより身体が疲れている気がしませんか？

身体が急な寒さに対応出来ず、少しでも体温を逃が

さないようにと筋肉をギュッと収縮させていたので、

いつもよりエネルギーを消費し、身体中が疲労して

しまったんです


まだまだ春は気温がコロコロ変わり体調を崩しやすいです。

寒い日は衣類やひざ掛け等で工夫したり、

暖かい飲み物を保温ボトルに入れてこまめに飲んだり

身体が冷えないように気を付けて下さい。


夜は出来るだけ湯船に浸かって温め、疲れた筋肉を解し

身体リセットして就寝すると、翌日までに疲れが取れやすいですよ。

何かと忙しいこの季節、体調に気を付けてお過ごしください

困った疲れやコリで痛みが出た時は当院にご相談下さい☆