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タイプ別冷え対策②内臓冷え~(TдT)

 曽田整体院 バランスセラピーなごみのニュース

タイプ別冷え対策②内臓冷え~(TдT)
前回は3つに分けられる冷え性タイプのうち「下半身冷え」について説明しました。

今回は2つ目の「内臓冷え」です☆

⇒ 前前回のニュース(冷え症3つのタイプ)
前回のニュース「下半身冷え対策」


【内臓冷えタイプ】

暖かい室内にずっといると冬でも喉が渇いて冷たい飲み物や冷たいアイスクリームが美味しかったりしますよね。

また夜の楽しみの冷たいビールや酎ハイ、サワーも

冷たい物を飲んだ後に下腹部を触ってみて下さい。
下腹部だけ冷たくなっているはずです。

お腹の中から冷やしている事で内臓を冷やして機能を低下させてしまいます。

胃腸の働きも悪くなり、胃が疲れて朝胃がスッキリしない、食欲が無い、

または腸の調子が悪くて便秘や下痢等症状が出てきます。

その他の臓器も冷えているので、疲れやすかったり身体全体の調子も悪くなってきますよ。

女性は子宮周辺を冷やしてしまい、生理痛がひどくなったり婦人科系の不調の原因にも。

不調を感じたら早目に改善を☆

■ ◇ ■ ◇ ■ ◇ ■ ◇ ■ ◇ ■ ◇

●改善するには●

 簡単!暖かい飲み物・食べ物をとる!

冷たい物を取って冷やしているのだから暖かい物に変えるだけ

逆に身体の中から温めて内臓機能をアップさせて身体全体の調子を整えることができますよ

 より効果を上げるには「とろみ」

特にとろみのあるスープ等は胃に留まる時間が長いため、身体を温める効果が数倍アップ、しかも長時間効果が持続しますよ。

栄養価からも温めた甘酒はオススメです♪♪

ただ冷たいビールや酎ハイは毎日の楽しみ。。。

おつまみは暖かいおでんなどにしたり、その後には暖かい汁物を食べるなど工夫して楽しみましょう


なかなかセルフケアで改善しない不調や頑固なコリ、痛みは当院にご相談下さい。当院の施術で冷え性が改善したと、多くの方にご報告頂いています。

施術直後から身体の中、手足の末端までホカホカを感じて頂けます。

この寒さで血流は悪くなりがちなので症状も悪化しやすいです。
ケアはお早めに☆

空き情報

本日も予約満席有難うございました
明日12日は混み合っております。
空きは夜のみわずかです
13日(日)14日(祝)も営業します☆
まだ空き時間ありますよ

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー`)ノ
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