10月1日はコーヒーの日でした

知ってました？

涼しくなって暖かいコーヒーが美味しい季節になりましたね。

当院では施術後に

『身体に良い健康茶を出した方が良いんだろうなぁ』

と思いながらコーヒーをお出ししています。

(コーヒーかお茶どちらか選んで頂いてます)

それは施術後にリラックスして一息ついて頂きたいからなんです。

コーヒーの香りはリラックス効果が高く、

またカフェインの効果で気分をスッキリさせます。

皆さんが知ってる眠気予防以外にもたくさんの健康効果があるんですよ。


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【リラックス効果】

コーヒーの香りは脳にα波を出し、リラックス効果があるとされています。

アイスコーヒーよりホットで、更に深煎りの方が効果的です。


【二日酔いに】

飲酒時にアルコール分解して出る副産物「アセトアルデヒド」が神経を刺激し、血管を拡張する事で頭痛が起きます。

コーヒーには血管収縮作用があり、この頭痛を改善します。

また、カフェインは利尿作用があるのでアセトアルデヒドを早く排出させることが出来るので、つらい二日酔いを早く改善出来ます。


【老化防止、美肌に】

カフェインには代謝を良くしてターンオーバーを促進したり、利尿作用でデトックス効果が望めます。

また、ポリフェノールの一種クロロゲン酸の抗酸化作用で老化防止、メラニンを抑制して美白効果も。


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【昔は薬だった!?】

コーヒーは飲まれ始めた頃は、漢方のように砕いた豆を煎じて上澄みを薬として飲んでいたようです。

目が覚める、元気が出る薬とされていました。


身体に色々良いコーヒーですが、砂糖や油から作られているコーヒーフレッシュを入れては身体に良い効果は減少してしまいますね


健康効果を狙うなら

苦いのが苦手だったり、胃に負担になる空腹時は

牛乳や豆乳を入れて、お砂糖は控えめに。


上手に美味しく飲んで、リラックス・健康効果を狙いましょう

美味しいコーヒーを淹れてお待ちしております

当院で
身体を楽にするのはもちろん

リラックスして心も楽にしてお帰り下さい

今日明日は比較的すいています☆

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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