大雨で気分も沈むし気圧が低くて頭が重い。痛い。

ここ数日いろんな方が『身体が重い。節々が痛む。

頭が痛い』などといつもより不調を感じているのを

聞きます。


気圧の関係で血流が悪く、元々調子の悪いところの

症状が強く出るんですね。

この重い頭の痛み。仕事をするにもはかどりませんね。

自分で出来るツボ押しでスッキリさせて取り掛かって

みては如何ですか？


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【頭が重い症状の主な原因】
　●ストレスなど脳の疲労
　●目の疲れ
　●肩・首のコリ

仕事をしようとしても集中出来ない

そんな時は短時間でも頭を休ませてあげて、ツボ押し

などで血流を良くしてあげましょう。


【頭の疲れに効くツボ】

●頭維（ずい）…
ひたいの両端にある片頭痛などに効くツボ。
左右のこめかみの指二本後のすぐ上。
押すと頭にぐぅーっときます。

　左右のツボにそれぞれ中指をあて、

　１・２・３と息を吐きながら力を入れて押し、

　４・５・６で息を吸いながら力を抜く。

いきなり強い力でぎゅっと押すと痛いので、ぐぅーっ

と少しづつ力を入れましょう。

リラックスしてゆっくりがポイントですよ

温かいお茶などの飲み物をゆっくり飲んで気持ちも

リラックスさせましょう

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首や肩のコリが原因の場合は、肩を前から後にぐる

ぐると回すと肩周りの血行が良くなりますよ。

首を鳴らしたりこっている肩を強く押したりするのは

傷めてしまうのでやめましょう。


コリや痛みがひどい場合は無理せず当院にお任せ下さい

強い力で押したりしないので痛みがなく気持ち良い

施術で全身を整え血行を良くします。


本日土曜日は予約満席でしたが、キャンセルが出ましたので夕方わずかに空きあります

日曜日の午後３時以降まだ空きがありますのでお早めに。

来週水・木・金の午後は比較的すいていてご希望の時間まだ取り易いですよ☆

皆様のご来院をお待ちしております
ヽ( ´ー｀)ノ
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