今週も始まりましたね
昨日は卒園した保育園のバザーに親子3人で出かけ、お餅や果物、手作り品などを買いました
美味しいものも可愛いものも安いものも・・・いろんなものがあって楽しみました
懐かしい顔ぶれにも会い充実した時間となりました。
その後は歩いてシューズアイランドへ・・・
思ったより寒くなかったので子供達といろんな話をしながら歩くことができ幸せなひと時となりました
日頃歩くことが少ない私、いい運動になりました。
たまにはのんびり歩くのもいいですね★
適度な運動は気持ちの良いものです。
これから寒くなりますが短時間でも歩いたり運動したりしてみませんか？
筋肉が動けば血管も動きます。
そして身体もポカポカ、あったまりますよ

さて、本日の残り予約空き時間のお知らせをします
本日は、16時半からお受けできます。
どうぞ血流改善に心身緩和にマッサージや針治療を受けてみませんか？
本日お越しの皆様、心よりお待ちしています
（2日8時半現在の情報）
今週は一桁の最高気温が多くなるそう・・・
身体を温めて健やかに過ごしましょう！！