こんにちは！

皆さん寝違えたことはありますか？

朝起きたら首を動かすと痛い、首が動かないなどの症状が起きたら寝違えている可能性が高いです。

普段しない運動をしたり、寝具があっていなかったりすると首の筋肉の過度の負担がかかり首の筋肉の炎症が起き痛みが出ます。

痛みが出たら安静にしてなるべくストレッチ等の運動も控えましょう。

安静にしていたら2.3日でよくなりますが場合によっては1.2週間近く続く可能性もあります。

痛みがきつい。なかなか良くならない場合は当院にご相談ください。

当院では電気の治療を行い炎症を鎮め、周辺の硬くなった筋肉を緩めます。

首肩周りの筋肉が硬いと寝違えになりやすいので普段から肩周りの軽い運動をするといいでしょう。
運動と言ってもランニングや筋トレをするというわけではなく
肩甲骨を内側に寄せるように肩を回すだけでOKです！

詳しく知りたい方はぜひお問合せ下さい！

3月11日、12日、13日はまだ空きがございます！


初めての方もご予約頂けます。

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初めての方へ

初めて来院された際にはカルテ作成、問診、施術で大体1時間から1時間半ほどお時間を頂いておりますのであらかじめご了承ください。

お身体のことでお困りの方、気にはなるがどんなことをしてもらえるのかわからない方、まずは1度ご相談ください！

LINE、電話、メールでも大丈夫です！

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姿勢堂ではお身体の状態に合わせて施術の提案をさせていただいております。

肩、首や腰の痛み、お身体の違和感、頭痛などでお困りの方は是非一度ご相談ください。

この症状以外にもお困りのことがありましたら電話、LINE、InstagramのDMでの相談も受け付けております。

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