こんにちは☆勝部です

当院から歩いて5分のところにいしばしという和食のお店があります

先日　石ばしで女性スタッフのランチ会をしてきました～ヽ(^o^)丿

石ばしのランチは親子丼　カツ丼　チーズカツ丼の三種類あるんです

食後のコーヒーも付き大満足です

お昼にしっかり栄養をとり午後から元気にお仕事が出来ました(*‘ω‘ *)

ちなみに・・・

丼に使われる卵にはタンパク質が多く含まれています

タンパク質には種類があって、
そのうち人間の体では作られず、食べることで摂取しないといけないタンパク質が９種類あります
その９種類をバランスよく持っているのが「卵」です

腰痛対策には腰回りに筋肉をつける必要があります
筋肉の原料はタンパク質です
タンパク質の摂取量が不足するとなかなか筋肉がつきません

親子丼やかつ丼を食べることが腰痛対策になると思うと
より美味しく食べることができますね(*´ω｀*)

石ばしは　関西風創作おでん、和食　どんぶりのお店です
　　出雲市小山町140-9　0853-22-2441

まいぷれに掲載しているので見てみてくださいね