春眠暁を覚えず・・・春は寝心地がいいので眠りからなかなか覚めない
これは中国の古い詩ですが、こんな風に深く眠れたのはいつの頃だっただろう・・・

そんなお悩みを抱えていませんか？

私も５０才頃から、だんだんと眠りが浅くなって、本当に辛い日々だったことがあります。
お薬を上手く使う方法もいいのかもしれませんが、薬は苦手でしたので

眠りにいいこと（自然な方法で）はいろいろ試してきました

そんな中でヒプノセラピー・催眠療法に出会ったのです

当時、私は不眠と原因不明の頭の痛みに悩んでいました
検査でも異常も無くて、痛み止めの薬も効かない

そんな自分の辛さを何とかするために、あれこれ調べたりしては、いいという事を自分で試していたのです

まず初めに発見したのが電磁波過敏症というものがあるということ

海外では、電磁波の身体に及ぼす（悪）影響が広く認知されているようで、電磁波スモッグという言葉もあるほどなんですね

そして、電磁波を減らす試みを始めました

それから、電磁波を体内からアースするグッズをあれこれ試して良さを実感したものを取り入れ、今はうちのサロンのベットにも体内電磁波をアース（抜く）する敷きパッドを敷いて、クライアント様には施術の間、身体の電磁波もアースしながらセラピーを受けて頂いています

それで、だいぶ頭痛は軽減されましたが、まだまだ深い眠りにはいたらず
眠りの森の熟女？？には程遠く・・・深く眠るための模索は続くのでした・・・

でも

そんな私でしたが、今は深い眠気と共に眠り、そして、パット目が覚めるようになっているんですね

その秘密は自己催眠法というものなんです！

自分で自分の無意識に、深い眠りにつくように暗示を入れていく方法なんですよ


その秘密の中身はまた次回に・・・

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