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少年野球のケガの予防に大切なケア

竹崎鍼灸整骨院

出雲の竹崎鍼灸整骨院です。
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【本日の予約状況】

8/26(月) 午前×午後△
8/27(火) 午前△午後△


※急患は随時受付します。
※詳しい時間等はお電話にて確認ください





こんにちは('ω')ノ



すっきり晴れて日差しは
強いですが、風が涼しく
とても過ごしやすい1日ですね♪



きのうは休みでウェットスーツを
来て竿を片手に沖磯まで泳いで
釣りをしましたが



そのウェットスーツも
しっかり乾いてくれて
天気に感謝です(笑)



さて、今日は
毎月パーソナルトレーニング
をしている少年野球の学生から
お土産を頂きました♪



全国大会に出場し
大会も良い試合内容で
予想以上に勝てて
親子さん揃ってとても
満足して帰ってこられました♪



ありがとうございます(^^)



さて、少年野球も投げ過ぎ
ハードトレーニングで故障が
問題になっていますが



毎月来ていただいているので
細かいチェックをしながら
ケアやトレーニングを行っています。



・肩の可動域
・肘の可動域
・手首の可動域
・股関節の可動域



などなど
野球で大切な部分をしっかり
診ていきますが



少年野球では


・使った後の疲労による筋肉の硬さ
・腰、股関節の動かし方の問題


この2点がとくに気になります。



疲労が蓄積し可動域が狭くなって
いる関節のまま運動を続けると
骨に負担が蓄積してケガに
繋がるので早期発見の予防が大切!



腰や股関節がうまく動かせないと
体が柔らかい小学生のうちは
いいですが



中学生になって成長期に入り
体が硬くなってくるタイミングで
腰の疲労骨折やなど



腰痛のトラブルが起きる可能性が
グッと上がります。



うまく動かせない原因は



正しい動かし方を体が知らない



ほとんどのケースの原因がこれです。




なので正しい使い方を
知って、繰り返し練習すれば



気が付いたら自転車に乗れてるように
簡単にいい動きが出来るようになります♪



小学生はこれから
競技のステージが上がる前に
このようなことが出来ていると



体が出来上がってきたときに
グッとパフォーマンスが上がります!



甲子園が近づきますね(=゚ω゚)ノ





当院ではスポーツをしている方には
ケガへの対応だけではなく
定期的なメンテナンスにより
予防もしっかり対応していきます('ω')ノ




ケガ以外でもお気軽にご相談くださいね(^^)



【慢性疼痛に強い ショックマスター】


島根県での導入は
出雲市・松江市・島根県西部では
病院を含めて当院が初になります!

・ばね指
・腱鞘炎
・テニス肘(上腕骨外側上顆炎)
・五十肩
・石灰沈着性腱板炎
・オスグッドシュラッター病
・ジャンパー膝 (膝蓋腱炎)
・アキレス腱炎
・足底腱膜炎

などなど

難治性の痛みに効果的です。

※まずは当院にお越しいただき
検査後、施術の適応になるか
どうかを判断します。

ご予約お待ちしております(^^)♪



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    定休日:水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
    往診:13:00~15:00


基本情報

名称竹崎鍼灸整骨院
フリガナタケザキシンキュウセイコツイン
住所691-0001 出雲市平田町1825-8
アクセス雲州平田駅より徒歩10分
平田図書館より北へ200m
電話番号0853-63-3858
※予約優先制(お電話にてご予約の上、お越しください)・往診承ります
ファックス番号0853-63-3858
メールアドレスtakezaki-toiawase@ab.auone-net.jp
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~12:00、15:30~19:30
火曜日
09:00~12:00、15:30~19:30
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木曜日
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金曜日
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土曜日
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定休日:水曜午前、土曜午後、日曜、祝日
往診:13:00~15:00

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