こんにちは



出雲の竹崎鍼灸整骨院です。
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先日の出雲陸上では
ケンブリッジ選手が足をつった？
ケガでいい結果が出ませんでしたね。



学生の陸上競技と言えば
春は怒涛の大会ラッシュで
コンデイショニング不良で
悩む学生も少なくありません。



特に短距離では瞬発的に
力を発揮するので、ふくらはぎ
がつってしまうこともしばしばです。



今回相談頂いた高校生も
2月ころから頻繁にあしが
つるようになってしまい



本気で走るとすぐつってしまい
練習も満足してできない状態でした。



今回検査をすると
ふくらはぎの筋肉にダメージはないですが
エコーで筋肉の動きをみると



特にふくらはぎの奥の
筋肉の動きが悪くなっている
ことが確認できました。



対処法として
ふくらはぎにコンプレフロスを1回
施し、一週間後に確認すると



この1週間はあしがつることなく
本気で走れるようになったと
喜びの声を頂きました。




あしがつる症状でお悩みの方や
ふくらはぎの疲労感で
お悩みの方にはぜひ知って
頂きたい対処法の1つなので




ストレッチしても水分をとっても
良くならないかたはお気軽に
お問い合わせください(^^)



取り組んでみましょう



【GW診療案内】

4/27（土）　午前診療　（励先生不在）
4/28（日）　休診
4/29（月）　休診
4/30（火）　通常診療
5/1　（水）　通常診療
5/2　（木）　通常診療
5/3　（金）　休診
5/4　（土）　休診
5/5　（日）　休診
5/6　（月）　休診

宜しくお願いします。


フロスバンド講習のご案内

以下に当てはまる方におススメします！

◇肩・足首など関節の動きが硬い
◇運動中に足がつりやすい
◇運動後の太ももやふくらはぎの疲労が取れない
◇過去に怪我したところが痛む
◇選手同士で本格的なケアをしたい
◇効果的なトレーニングをしてみたい


時間　90分　最低開催人数5名
場所　当院　または出張も可能
日程　ご連絡頂いてから相談して決めます。


料金　一般　3000円/1人
　　　（中学生～高校生）部活・チーム　20000円（10名以上でも一律）
　　　（大学生～一般）　部活・チーム　28000円（10名以上でも一律）


【申し込み方法】

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