ワーク、今月もいい時間でした(#^_^#)


重心の安定は心の安定につながります。
そのはじめは自分の身体との対話。

『ここが固いな・・引っかかるな・・
　　　疲れてるよね・・』

　気づいて、ゆるめる。

少しずつ その積み重ねが身体を調えていきます。


忙しなかった心が
半日のワークが終わる頃には、静かに落ち着いています。
身体があたたかくなって、動きやすくなっているはず。

そのまま日常を意識して過ごせば、姿勢が変わります。

姿勢が変われば、心が変わります。


先月のワークから１ヶ月。
家でスワイショウを続けられた方が、
「体調がよくなっただけでなく、状況もよくなりました」
　と、言われました。

そう(*^-^*)
自分が調うと、状況も好転します。



午後は『レイキ復習会』
第１回から小分けにして シンボルの使い方を確認して、
３回目の今月は ついにトータルで。

皆さん、真剣な表情でした。

モデル側も「ああ、いいなぁ～」ではなく、
自分の内に入って 感覚を確認していきます。

眠っているような、覚醒しているような静けさの中で、

「やさしく通る感じ・・満ちて・・広がっていく感じ・・」
　を見つめていきます。

「足の裏から風が抜けた」と言う人。
逆に
「足の裏に何かがはり付いているように、しっかりと立っている自分を感じた」と言う人。

午前に続いて午後も、自分と対話する貴重な時間になりました。



午前午後、連続受講の方にはランチタイムも楽しい時間でした。


炊き込みごはんのおにぎり。手作りシューマイ。
ドレッシングも手製のサラダ。

酵素ジュースに青梅のシロップ煮。
カカオニブのケーキ。
薔薇の花びらのジャムとクリームチーズをのせたクラッカー。

持ち寄ってくださった物で、

　　(*'▽'*)？！ どうしたの～♬
みたいに おしゃれなランチでした。


ごく自然に こんな時間。
はじめて参加の方も、当たり前にテーブルの真ん中。

　　いいなぁ～ の 一日でした(#^_^#)

　　 ありがとうございました


　次回は　☆ ７月２９(日) ☆ です(*^-^*)