今日は午前中、太極拳のボランティア。
『デーサービス』で 利用者さん、一般の方、合わせて５０人ほどの皆さんと一緒に体操をしました。

華やかな“樽太鼓”の演舞で幕開けだったので、
その後に出るのは 何とも やりにくい思いだったのですが、

意外にも とても楽しそうに動いてくださいました(o゜▽゜)o


「よかったよ～ 身体が あったかになった♪」

「肩が楽んなった♪（らくになった）」

　と、元気な笑顔に囲まれての時間でした。


締めくくりの１０分間はツボたたき。
身体のツボ刺激だけでも、ずいぶん血流が良くなります。

皆さん、気持も軽くなったのか(*^^*) 説明する私に、かけ合い漫才のように質問や感想が飛んできます。

いつかは私も向かう姿。
ニコニコと元気に年を重ねたいと思いました。