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美ボディを保つのは背骨のS字

 ひまわりカイロプラクティックのニュース

美ボディを保つのは背骨のS字
美ボディを維持するには、「背中のS字カーブをつくる」ことが大切です
腰の骨は本来前にカーブし、それとバランスを取るように胸椎は後方に、頸椎は前方にゆるやかにカーブし、横から見ると自然なS字を描くようになっています
疲れや習慣からこのカーブが失われているなと感じたら、
姿勢を正したり簡単な体操を行うなど背骨や骨盤の歪みをとることをオススメします

本格的にS字のカーブを取り戻すのは、ひまわりカイロプラクティックにお任せください(´ω`)
カイロ・整体[カイロプラクティック・骨盤矯正・骨盤体操・美容カイロ・エステ]

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