頭痛2前回の続きです。前回を読んでからお読みください。 二宮先生は「頭痛の8割は甘い物の食べ過ぎ」だと仰っていました。つまり8割の人は甘い物を食べなきゃならないということです。これを知っているか知らないか…2022/10/26
頭痛(1)私が初心者用講座をやるようになったのは、前にも説明しましたが、うちにいちいち来なくていい、できるだけ自分で治しなさい、そう思って始めた訳ですが、そのきっかけとなったのが頭痛でした。頭痛の操法は、そう難…2022/10/19
右の腰が痛い前回は左腰でした。今回は右腰の痛い人のお話しです。右腰が痛い人は、肝臓が影響していることがあります。 自分で仰向けで、右の肋骨の下を触ってみてください。骨との境い目あたりのお腹です。そこが硬くなってい…2022/10/12
左の腰が痛い(3)前回の続きです。 数年前、左側の腰痛のお客さんが続いたことがあります。1人目、2人目の人は、1回では良くならず2回で良くなりましたね。内臓からきている場合1回では無理なことがあります。 そして3人目の人は最…2022/10/05
左の腰が痛い(2)前回の続きです。 前回、左側の腰痛の場合、断食がいいというお話しをしました。今期はその体験談です。私のです。 私が20年前、大阪の整体教室に通ってた時のお話しです。その頃はよくギックリ腰になっていました…2022/09/28
左の腰が痛い(1)ギックリ腰のお話しで終わるはずでしたが、ヘルニア・坐骨神経痛と続き、今回は左側の腰痛のお話しです。 前に「ギックリ腰(1)」で説明しましたが、もう1度説明します。 「腰椎は、1番から5番まで5つあります。1番…2022/09/22
坐骨神経痛について前回、ヘルニアの手術の後遺症のお話しをしました。筋肉が異常緊張し、それがとれない状態です。交通事故なんかもそうです。 整体には後遺症を消す操法があります。座骨の下と腰椎2番・5番1側(腰椎から指1本おいた…2022/09/14
ヘルニアについてギックリ腰のお話しは前回で終わりです。あと、腰痛と言えばヘルニア、坐骨神経痛があります。その話をします。 まぁ、両方とも医者に行けば「腰椎4番と5番がくっついて、椎間板がアンパンをつぶしたようになり外側…2022/09/08
ぎっくり腰⑪ まとめ-4 腰を強くする前回の続きです。 前回体を柔らかくすることの重要性についてお話ししました。もう一つ挙げるならば、腰を強くしておくことです。 腰を強くする方法はたくさん有ると思いますが、前にもお話ししましたが、私のやっ…2022/08/26
ぎっくり腰⑩ まとめ-3 体を柔らかくする前回の続きです。 では体を柔らかくするにはどうしたらいいか? いろいろな方法があると思いますが、私がとてもいいと思うのは、合気道の先生だった藤平公一先生に教わったやり方です。 まず足を延ばして坐ります…2022/08/19