温めればいいのか?冷やせばいいのか?
せのお整体
よくお客さんから質問を受けるものの一つに、
温めればいいのか?冷やした方がいいのか?
というのがあります。
私は
「気持ちいい方が正解です」といいます。
理論的に説明するならば、
体温より高いところは冷やしたくなります。
逆に、
体温より低いところは温めたくなります。
冷たく感じるところは血行が悪く、リンパや神経の流れも悪くなっているところです。
温める時は蒸しタオルが一番良いです。使い捨てカイロとか、こんにゃくを温めて当てるなんてのもありますが、
やはり蒸しタオルが一番いい。タオルはだんだん冷めていきます。身体はそれに
ついていこうとします。
その過程で浸透していくのです。カレーでも煮物でもあくる日のほうがおいしいのと同じです。
まあ、理論なんて知らなくても、みんな本能で勝手にちゃんとやっています
やけどをした時、蒸しタオルなんてしたくないですよね。
やはり冷たいほうが気持ちいい。
風邪を引いて熱があるとき、額に蒸しタオルをのせる人もいません。
みんな冷やしている。
その方が気持ちいいことをちゃんと知っている。
また肩の筋肉が硬直して血行が悪い時は、温めた方が気持ちよさそうだと感じます。
炎症を起こして膝が痛い、または50肩で肩が炎症を起こして痛い、そんな時温めてはだめですよ。
膝が炎症を起こしている時に温泉なんていったら大変ですよ。
まあ、これはあなた(あなたの本能)はちゃんと知っています。つまり、気持ちいい方を無意識に選ぶのです。
寒い時、手が冷たい時は
「ハーッ、ハーッ」と温かい息をふきかけます。
やけどした時は、口をすぼめ
「フーッ、フーッ」と冷たい息を吹きかけています。
すべて無意識に勝手にやっています。理論でも知識でもありません。本能が勝手にやっています。
それでいいのです。
温めればいいのか?冷やせばいいのか?
あなたはちゃんと
知っていて、ちゃんとやっています。
考える必要も知識も必要ありません。
自分の勘をもっと信じてください
一人で悩んでいる時間、もったいないですよ。
このまいぷれニュースをたまたま読んでくださったのも、偶然のようで必然。
何か思い煩うことがあった時に思い出してください
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家ではなかなか会話がないのに、一緒にくる道中で会話が、それぞれが操法しているのをみながら感じることもあるようです。
身体がお互いにらくになると、また楽しく話せたりね。
- 09:30〜19:00
詳細
- 日曜日 09:30~19:00
- 月曜日 09:30~19:00
- 火曜日 09:30~17:00
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- 金曜日 09:30~19:00
- 土曜日 09:30~19:00
定休日 なし
基本情報
名称 | せのお整体 |
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フリガナ | セノオセイタイ |
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住所 | 693-0021 出雲市塩冶町1718-1 |
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アクセス | PLANT出雲店より南へ200m、電信柱の看板が目印 |
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電話番号 | 0853-21-7554/090-7776-0583 |
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営業時間 | - 日曜日
- 09:30~19:00
- 月曜日
- 09:30~19:00
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- 土曜日
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定休日 なし |
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支払い方法 | 現金払いのみ |
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駐車場 | あり 有り(1台) |
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