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温めればいいのか?冷やせばいいのか?

せのお整体

よくお客さんから質問を受けるものの一つに、

温めればいいのか?冷やした方がいいのか?

というのがあります。

私は「気持ちいい方が正解です」といいます。

理論的に説明するならば、体温より高いところは冷やしたくなります

逆に、体温より低いところは温めたくなります

冷たく感じるところは血行が悪く、リンパや神経の流れも悪くなっているところです。

温める時は蒸しタオルが一番良いです。使い捨てカイロとか、こんにゃくを温めて当てるなんてのもありますが、

やはり蒸しタオルが一番いい。タオルはだんだん冷めていきます。身体はそれについていこうとします。

その過程で浸透していくのです。カレーでも煮物でもあくる日のほうがおいしいのと同じです。

まあ、理論なんて知らなくても、みんな本能で勝手にちゃんとやっています

やけどをした時、蒸しタオルなんてしたくないですよね

やはり冷たいほうが気持ちいい。

風邪を引いて熱があるとき、額に蒸しタオルをのせる人もいません。

みんな冷やしている。

その方が気持ちいいことをちゃんと知っている。

また肩の筋肉が硬直して血行が悪い時は、温めた方が気持ちよさそうだと感じます

炎症を起こして膝が痛い、または50肩で肩が炎症を起こして痛い、そんな時温めてはだめですよ。

膝が炎症を起こしている時に温泉なんていったら大変ですよ。


まあ、これはあなた(あなたの本能)はちゃんと知っています。つまり、気持ちいい方を無意識に選ぶのです。

寒い時、手が冷たい時は「ハーッ、ハーッ」と温かい息をふきかけます。

やけどした時は、口をすぼめ「フーッ、フーッ」と冷たい息を吹きかけています。

すべて無意識に勝手にやっています。理論でも知識でもありません。本能が勝手にやっています。

それでいいのです

温めればいいのか?冷やせばいいのか?

あなたはちゃんとっていて、ちゃんとやっています。

考える必要も知識も必要ありません。

自分の勘をもっと信じてください




一人で悩んでいる時間、もったいないですよ。

このまいぷれニュースをたまたま読んでくださったのも、偶然のようで必然。

何か思い煩うことがあった時に思い出してください



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ご夫婦でこられてもいいですよ最近はよくあります。

家ではなかなか会話がないのに、一緒にくる道中で会話が、それぞれが操法しているのをみながら感じることもあるようです。

身体がお互いにらくになると、また楽しく話せたりね。















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0853-21-7554

基本情報

名称せのお整体
フリガナセノオセイタイ
住所693-0021 出雲市塩冶町1718-1
アクセスPLANT出雲店より南へ200m、電信柱の看板が目印
電話番号0853-21-7554/090-7776-0583
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