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☆自律神経☆「へぇーそうなんだぁ!?」

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☆自律神経☆「へぇーそうなんだぁ!?」
こんにちは。
くすりのエルの片寄です


今日はなんだかすご~く寒く感じましたが、私だけでしょうか?

春は日ごとに暖かくはなりますが、寒暖差もあり、体調を崩す時期ですね

自律神経も乱れることも多いです

自律神経とは自分でコントロールできず、自動的に動くもので、
生きていくことに必要不可欠な神経。

自分でコントロールできないってどういうこと・・・?

具体的には心臓を動かしたり、熱いところで汗をかいたり、
食べ物を消化したりすること。

自分の意思でコントロールすることができない部分を統括する神経。

自律神経は循環、呼吸、消化、発汗、体温調整、ホルモン関係、生殖機能などいたるところに
深い関係があるので、自律神経のバランスを崩すことで出てくる症状は
数え切れないほど。


☆交感神経と副交感神経とは☆

自律神経は交感神経と副交感神経という正反対の働きをする
2つの神経からなりたっています。
この2つの神経がバランスよく働くことで私たちは健康を維持しているのです。

◇交換神経 ・・・活動している時、緊張している時、
         ストレスを感じている時などに働く神経のこと

◆副交感神経・・・休息している時、リラックスしている時、
         眠っている時に働く神経のこと

自律神経失調症とはこの2つの神経(交感神経と副交感神経)の
アンバランスによる症状のことを言います。

春は疲れが出やすく体調を崩しやすいです。

おかしいなと思ったら、無理をせずゆったりと過ごしましょう

くすりのエルでは自律神経のバランスを整える商品をいくつか置いていますので

是非、ご相談ください。


ココロとカラダのキレイとゲンキをお届けします

ご来店お待ちしています

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