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まいぷれ学校

よくばり女子の美活レッスン

2013年11月 まいぷれ学校【松江】

自宅でできるリンパケア レッスン&乳がんチェック教室

【講師】
エステサロンfrom mama

講師はエステサロンfrom mamaの岩本先生による、自宅でできるリンパケアレッスン&乳がんチェック法です。
まずは、リンパの仕組みをしっかりお勉強!
リンパとは、身体の下水道。
つまり、老廃物を流してくれる大事な役目があるのです!
リンパの流路は、2つあり、左右で違うそうです。右より左の方が長く、左上半身から下半身の流路があるそうです。
さらに、リンパは筋肉が手伝っているので、筋肉の凝りをほぐす事で流れも良くなります。
14時以降からムクミが出やすいので、デスクワーク等のお仕事をされている方は、リンパを流して上げましょう♪
そして、肝心のマッサージですが、特に強い力はいらず、なでるだけでOK♪
リンパマッサージは痛くないんですよ☆

さてさて!皆様注目の小顔リンパマッサージに突入です!!
参加者の皆さんと実践していきました。
まぶたの上下・頬骨・アゴの下の骨の裏側を流していきます。
違いを感じてもらうために、参加者の皆様には、岩本先生にお手伝いして頂きながら、片側だけ実践!
すると・・・左右の顔に、驚きの差がでる結果に!!
皆さんからは笑顔が溢れ、「すごぉい!」という喜びの声が飛び交っていました♪
このリンパマッサージをお風呂の中や、お化粧前の乳液後にすると良いそうです。
※肌への摩擦や骨の押し過ぎに注意が必要です。
時間が経つと元に戻ってしまうので毎日のリンパケアが大切ですね♪
最後に、女性にとって深刻な問題。乳がんについて、お話をして頂きました。
色々なタイプの乳がんがあるので、「私は大丈夫!」なんて思わず、女性ですので可能性があることを認識しましょう。
定期的な自己チェックや検診を行い、自分や家族のためにしっかりと定期健診を受ける事が大事ですね!

今回のリンパケアレッスン&乳がんチェック法では、岩本先生のお人柄もあり、終始笑いの絶えない楽しい教室となりました♪
この機会に、自分の身体を見つめ直すいい時間となりました。
指導をして頂きました、岩本先生・ご参加頂きました皆様ありがとうございました。

陶器デザイン ポーセラーツ教室

【講師】
Lily Bell ~ままサロン~

Lily Bell~ままサロン~の松原先生と今井先生には、陶器デザイン・ポーセラーツのオリジナルカップ作りを教えて頂きました!

「ポーセラーツって何?!」と思われる方も多いのではないでしょうか?
真っ白な白磁に転写紙を貼り800℃の窯で焼き上げることで、世界でたった1つのテーブルウェアを作る。
それがポーセラーツです!
はじめに、先生から白磁のカップにどうやって転写紙を貼って作っていくのか、コツを詳しく教えていただきました。
ポーセラーツ初体験という方がほとんどで、みなさんとにかく真剣です!
次に、転写紙を選びます。
ここが一番重要!
ズラリと並ぶ転写紙の中から好みのものを選んでいくのですが、
とにかく種類が沢山あってみなさんかなり悩んでいらっしゃいました。
なんてったって、全部可愛い・・・♪
時間をかけて選んだ後は、その一つ一つの転写紙を水につけ、しばし待機。
転写紙がはがれてきたら、それを個々のセンスで白磁の上に置いていきます。
水分を拭き取りながら転写紙のしわを伸ばしていき、白磁にしっかりと貼り付けます。

細かい作業なのに!みなさんとーってもお上手です
そして、できあがった作品がこちら!!

みなさんの個性が出ていて、どれもとっても素敵な作品となりました!
この後先生が持ち帰って、焼き上げてくださいます。
世界にたった一つしかない自分だけのオリジナルカップ、一生の宝物となるのではないでしょうか★
焼き上がりがとっても楽しみですね!
今回快く講師を引き受けていただきましたまいぷれ掲載店様、そしてご参加頂きました皆様ありがとうございました。
まいぷれスタッフ一同